Сегодня личный доктор Его Святейшества Далай-ламы XIV Барри Керзин, прибывший в республику, прочитал первую (из трех) публичную лекцию в Доме народного творчества Тувы. Он сказал, что очень рад наблюдать в Туве прогресс во многих сферах: «Заметил, что строятся новые здания, город расширяется и развивается. Это очень хорошо. Но очень важно, чтобы изменения происходили в умах и сердцах людей». Также Барри Керзин выразил радость по поводу строительства буддийского храма: «Очень рад тому, что храм во многом строится благодаря поддержке народа. Каждый должен вносить свой вклад в развитие буддизма: своей работой, временем, средствами, энтузиазмом, обучением. Храм не должен оставаться просто музеем. Очень надеюсь, что он станет местом, где реально должна осуществляться помощь и поддержка людям, где будет вестись постоянная работа, во многом творческая, обучающая, поддерживающая и помогающая. Буддизм – это стабильное и спокойное состояние ума, даже несмотря на внешние факторы».

Тема лекции была: «Гигиена эмоций. Как работать со своими эмоциями». Лектору были заданы разные вопросы о депрессии в современном мире, о заболеваниях и т. д. В борьбе с депрессией г-н Керзин порекомендовал медитацию, которую считает такой же эффективной, как и некоторые медикаментозные средства. «Почаще практикуйте любовь и сострадание, тогда меньше будете думать о своих проблемах. Никогда не отчаивайтесь, не теряйте надежды. Помогайте другим людям сохранять надежду», — сказал он.

Завтра лекции продолжатся.